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四、孕妇如何补钙怀孕期间对于钙的需求是非常大的，所以最好还是选择合理的补钙方式，孕妇可以多吃一些含钙丰富的食物，多吃一些奶制品，豆制品，动物的肝脏，瘦肉，虾皮，蛋类，蔬菜等等，也可以吃一些孕妇钙片来补钙，但是最好是在晚饭后和休息半小时食用钙片，因为这个时间是补钙的最佳时间。
做试管婴儿：试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。男性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/100。
戒烟戒酒：烟酒一律戒了，这个很重要哦!烟酒对于生殖细胞都有一定的损害，更有例子表明，孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形，特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心，谨防发生寄生胎。比如跑步、散步、游泳等。当女性刚刚停止服用避孕药的第一个月，她们的卵巢有时候会一次排出2颗卵子，这是怀双胞胎的绝佳机会。当然，生孩子还要看个人的意愿和家庭经济情况而定。在非洲，有一个常常吃野山药的部落。
备孕之时，可以多吃点富含维生素的食物。方法五、寻求医生的帮助可靠指数：★★★★★孕前检查：可以向医生咨询相关的孕前检查项目及时间，或网上搜索一些孕前检查大全。要想解决这个问题，除了妈妈自身要努力恢复身体，保持良好的状态，还需老公的安慰和理解，多点鼓励，告诉她：你的身体发生改变，只是因为生了宝宝，这是很伟大的一件事，我并不觉得难看。
很多时候，月经还没有恢复，但排卵可能已经悄悄恢复了。So，为了产后妈妈的身体健康，再心急也要忍一忍。为什么月经还没复潮，也要避孕?通常，大部分妈妈在产后2-6个月恢复月经，也有的妈妈甚至产后1-2年才恢复月经(没有其他潜在疾病，早一点或晚一点都是正常的，和个人体质有关)。▪ 如果是因为阴道干涩，可以通过爱抚等方式，让双方都进入状态了再尝试。
因为在孕晚期，妈妈体内的孕激素会升高，使产道扩张，为宝宝的出生做准备。当然，也可以借助润滑剂来解决这个问题(别太保守，必要的时候就应该解锁新用品)。
4.哺乳期同房，为什么会觉得有点痛?有些妈妈反映，产后同房过程中，隐隐约约觉得有点痛，这种情况正常吗?据调查，50%以上的妈妈在产后的2-3个月内同房会有不适感，有可能是因为阴道恢复情况不理想，有可能是因为阴道干涩。要知道，性欲之门，是可以靠语言来打开的。在医疗水平尚不发达的年代，很多女性闯过了生孩子的鬼门关，却未能躲过这个病。如果男人连这点都做不到，甚至还泼冷水，那就不能怪另一半性冷淡了。
冷言相向，难怪老婆的性趣会降到冰点呢!。要知道温饱、睡眠、性，都是人的基本生理需求。睡都睡不够的情况下，还会想性这回事吗?再有，啪啪啪是个体力活，如果每天不仅要给宝宝24小时的贴身照顾，还要承担繁重的家务，这种情况下，请问谁还能有力气干那事?想要改变这种状况，那么老公就要主动帮忙照顾宝宝、分担家务。如何解决这个问题?▪ 如果是阴道恢复情况不佳导致，必须暂停同房，等身体全面恢复了再来尝试(怎样才能知道身体有没有全面恢复?自己的感觉不一定靠得住，最好做产后检查)。
每天坚持做3次，每次进行10次左右的收缩，每次收缩保持5秒钟左右。产褥期同房，最坏的结果就是导致产褥期感染
中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。过度打飞机这种行为并不是不可为，但频繁过度自慰容易导致前前列腺炎、尿路感染、精神状态萎靡，性欲低下，影响工作和学习，严重情况甚至影响生育。
打飞机是一种俗称，其实是男性自慰的说法，不过很多男性喜欢打飞机，打飞机可以经常打吗，会对身体有什么影响吗，有一些小伙子很喜欢打飞机，小编就来为大家带来经常打飞机的危害。此外，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。所以在青少年时期尤其要注意不能过度手淫。而且，长期手淫还会使骨头和骨架变得细小，全身的骨头都会有不同程度的畸形。
还有很多男性因为经常手淫，从而出现阳痿、早泄、腰酸无力的症状，这都跟前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫过度打飞机这种行为并不是不可为，但频繁过度自慰容易导致前前列腺炎、尿路感染、精神状态萎靡，性欲低下，影响工作和学习，严重情况甚至影响生育。
打飞机是一种俗称，其实是男性自慰的说法，不过很多男性喜欢打飞机，打飞机可以经常打吗，会对身体有什么影响吗，有一些小伙子很喜欢打飞机，小编就来为大家带来经常打飞机的危害。还有很多男性因为经常手淫，从而出现阳痿、早泄、腰酸无力的症状，这都跟前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。
所以在青少年时期尤其要注意不能过度手淫。由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
而且，长期手淫还会使骨头和骨架变得细小，全身的骨头都会有不同程度的畸形。中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。此外，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育
如白化病、原发性癫痫、软骨发育不良、强直性肌营养不良、遗传性视网膜色素变性等。婚检都查什么啊，很多即将要结婚的年轻小情侣对这个很是介意，不知道婚检究竟查的是什么，不过尽早的了解自身的身体以及性器官有没有疾病确实是很有必要的，那么究竟婚检的内容是什么，男性婚检和女性婚检分别查的是什么呢？婚检内容一、必查项目：1、法定传染病。
针对女性婚检，女性需要进行腹部肛门双合诊，注意有无处女膜闭锁、阴道缺如或闭锁、子宫缺如或发育不良、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，另外进行实验室检查，女性作阴道分泌物找滴虫、霉菌，必要时作淋菌涂片检查。一般的心脏病做心电图即可筛查，先天性心脏病可做心脏彩超。
女性婚检都检查什么女性婚检都检查什么？女性婚检要了解女性以往健康状况，如曾患何种疾病，有无遗传病，配偶双方间有无近亲血缘关系，还要进行全身一般检查，包括发育情况，有无畸形，重要脏器心、肝、肾、肺的功能状况等。遗传性疾病的排查需要检测染色体。
男性检查生殖器官，主要是对有无包茎、阴茎硬结、阴茎短小、尿道下裂、隐睾、睾丸过小、精索静脉曲张和鞘膜积液等进行检查，这是为了能够发现影响婚育的生殖器疾病，并能及时进行治疗。验血查血压是否过高或过低。抽血查肝功能、肾功能是否正常。做B超可查肝、胆、胰、脾、肾是否异常。
男性婚检都检查什么男性婚检都检查什么？男性婚检除了进行常规的体格检查外，生殖器官检查以及针对男性的实验室检查，如精液检查，这些都是婚检项目内容。包括艾滋病、淋病、梅毒、乙肝等，这些疾病可以通过抽血或涂片排查。
二、自选项目：1、肺功能。此类疾病需要精神科医生诊断。
此类疾病直接影响生育，其中一些疾病男科和妇科医生可通过肉眼诊断，有些需要用B超检查。如严重的躁狂症、精神分裂症等，这些疾病可能危害他人生命安全和身体健康，患者的心理问题还会引起很多严重后果
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